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睡眠不足开车和醉酒驾驶哪个更危险？

发表： 2017年05月02日

研究結果是說，疲勞駕駛，睡眠不足對駕車的影響與醉酒駕駛一樣糟糕，一樣危險。(Fotolia)

〈大纪元记者玉山综合编译报导〉如果你纯粹为了寻找乐趣，我们很多人会选择喝酒，醉酒通常会引起嗡嗡的，快乐的感觉。相反，睡眠不足只会导致人无精打采，六神无主，而且食慾不振。在这里，我们将会探讨睡眠不足和醉酒驾驶相对来说哪个更危险，从而使你避免犯错。毫无疑问，两种情况下都不应该驾车，都有危险。根据美国高速公路管理机构的统计，由于睡眠不足而带来交通事故佔所有交通事故的五分之一。而酒精不仅导致交通事故，而且是与生活方式有关的第三大死因。

睡眠不足可导致记忆丧失，免疫系统功能降低，甚至体重超重。而过量饮酒可能会导致无数的短期问题以及长期问题。至于短期问题，任何人都可以告诉你关于酒精中毒的害处及增加危险行为的事例。而长期的影响包括癌症风险以及神经、心血管、心理和社会问题，几乎涵盖了所有每个人都希望避免的问题。

要问哪个「更好」或「更糟」，简单的回答这个问题有点棘手，因为当我们有大量的证据和研究支持酒精的危险时，我们才刚刚意识到解睡眠不足带来的问题。要讨论这两个问题对司机造成的危害，其评判标准是两者在相同的条件下造导致事故的可能。

研究结果有点令人迷惑。2000年的一项研究测试了人们在不同的醉酒程度下，从空间、反应、认知、记忆和感知类别的影响。测试期间，受试者每隔一段时间给予一定的酒精单位，并要求在各种酒精中毒的水平下进行相同的测试。不出所料，喝酒越多，测试结果越糟糕。之后，对同一组受试者，重复同样的测试 – 这次没有饮酒，但是睡眠不足。研究发现，连续16小时不眠不休，受试者的测试结果与血液酒精含量为0.05%的人的测试结果处于同等水平。而连续17个小时没有睡觉，起测试结果与血液酒精含量为0.1%的人的测试结果相当。

在斯坦福大学进行的一项类似研究中，一组睡眠不足测试者被要求与血液酒精含量范围从0.057%至0.083%的测试者进行类似的测试。结果显示，在所有七项测试中，睡眠不足者的得分差于血液酒精含量为0.057%的饮酒者。而在其他三项测试中，他们的得分甚至差与血液酒精含量为0.083%的饮酒者。

现在让我们清楚表明这一点：这些研究结果并不是说醉酒驾驶比睡眠不足要好。研究结果是说，疲劳驾驶，睡眠不足对驾车的影响与醉酒驾驶一样糟糕，一样危险。